【社会】最も眠れないのは40代 6時間未満が半数

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1 :田杉山脈 ★:2018/09/24(月) 19:42:41.10 ID:CAP_USER.net
20代以上の男女の1日の平均睡眠時間を調べたところ、40代男女の半数前後が6時間未満しか眠れていないと答えていたことが厚生労働省の2017年国民健康・栄養調査で分かった。世代別で男女を比べると、40代以上では、いずれも女性の方が睡眠時間が短い傾向が強かった。

 「睡眠で休養があまり取れていない」「全く取れていない」と答えた人の割合も40代男女の30.9%が最も高く、50代(28.4%)、30代(27.6%)が続いた。

 調査によると、40代男性は「睡眠時間が5時間未満」が11.3%、「5時間以上6時間未満」が37.2%で合わせると48.5%。40代女性では5時間未満10.6%、5時間以上6時間未満41.8%で合計すると52.4%に上った。

 睡眠時間を6時間未満とした人の割合は、男女とも40代が最も高く、次に高かった50代は男性44.9%、女性51.6%だった。最も睡眠時間が長いのは70歳以上だった。〔共同〕
https://www.nikkei.com/article/DGXMZO35695240U8A920C1CR8000/

162 :名刺は切らしておりまして:2018/09/25(火) 16:28:03.78 ID:eQukfpWq.net

(*´ω`*)/  「国民はパソナのために!」

(*´∀`*)/  「外国人もパソナのために!」

(´・ω・`)/ 「パソナはパソナのために!」

【派遣法と移民政策の年表】
http://pastport.jp/timeline/compare/496a67641f84bac98de689b4a675a317

どの内閣で何が決まったのかが、すぐにわかりますよ。^^

61 :名刺は切らしておりまして:2018/09/24(月) 21:11:33.05 ID:k6djVPO1.net

睡眠時間が少ないのは仕事で拘束されているというより、
ネットやゲーム、DVDや録画した番組を深夜まで楽しんでいるというのが実態だと思うな
昭和やそれ以前の時代はそんな娯楽がなかった
なので、必然的に早く寝る
それが正解だろ

101 :名刺は切らしておりまして:2018/09/25(火) 00:13:17.92 ID:hJzpSY7a.net

>>9
マジな話、血糖値調べてもらって。

247 :名刺は切らしておりまして:2018/10/03(水) 18:25:20.10 ID:VKJzQFHx.net

40歳になったら孤独感が出るって本当なのかよ
丁度40に差し掛かるところだけど
孤独感がどういう感覚なのかすらわからんぞ

204 :名刺は切らしておりまして:2018/09/26(水) 13:37:29.36 ID:OV3h+F5L.net

睡眠満足に取れないとか
何のために生きてるんだろうな

187 :名刺は切らしておりまして:2018/09/26(水) 05:38:27.86 ID:WBVS17Iu.net

ああどうりでだんだん精神に余裕なくなってストレスフルな人間が増えてしまったわけだ…

私も最低8時間は寝たい
でも実際は五時間か六時間
しかも朝の五時半おき
週の半ば過ぎると朝の性格が酷くなっているのが自分でも分かる。

71 :名刺は切らしておりまして:2018/09/24(月) 21:30:52.93 ID:K80Vicbe.net

>>52
そんなわざわざ私立の遠くの学校に通わせてる親の顔が見たいわ
電車のせいではない

152 :名刺は切らしておりまして:2018/09/25(火) 12:39:52.15 ID:b28bqxwe.net

今ちょうど農繁期で朝3時起床20時就寝
21時まで起きてると、翌日ものすごいきつい

4 :名刺は切らしておりまして:2018/09/24(月) 19:45:40.92 ID:aYWBKiDC.net

氷河期は一番寝ているだろ・・・働いていないんだから

146 :名刺は切らしておりまして:2018/09/25(火) 09:53:47.80 ID:Tc98qOJi.net

20代だけど仕事帰って風呂入ってすぐ就寝
眠いから晩御飯も食べずに寝てる
朝まで飲み歩いても若ければ元気とか妄想だろ

106 :名刺は切らしておりまして:2018/09/25(火) 01:48:29.33 ID:GVV4b7WE.net

睡眠時間が短いと昼間ぼーっとしたりウトウトしたりして生産性が下がる

229 :名刺は切らしておりまして:2018/09/29(土) 17:25:52.04 ID:k/7txLO1.net

睡眠欲が満たされないのはまじで追いつめられるな。
死にたくなる。

24 :名刺は切らしておりまして:2018/09/24(月) 19:59:01.12 ID:IysedQ2q.net

>>18
腎臓病一直線

43 :名刺は切らしておりまして:2018/09/24(月) 20:19:02.75 ID:pQ3lnCqa.net

睡眠時間が世界第三位の短さであるナイジェリアも首都移転後に日本を追い抜いていく

69 :名刺は切らしておりまして:2018/09/24(月) 21:27:22.59 ID:wxy71LPz.net

平日は4時間、休日に7時間寝てバランス取ってるわ

115 :名刺は切らしておりまして:2018/09/25(火) 06:26:28.65 ID:uymFVTFH.net

nemui

25 :名刺は切らしておりまして:2018/09/24(月) 20:01:59.67 ID:fi04qiw3.net

明るくなり始めると目が覚める
鬱になってからそうだ

88 :名刺は切らしておりまして:2018/09/24(月) 22:54:20.06 ID:gRzcCOSE.net

>>5
やること有るだろ男ならw

228 :名刺は切らしておりまして:2018/09/29(土) 17:21:05.44 ID:qjE9vEYW.net

>>218
港区独身貴族とかもてそうだけど

175 :名刺は切らしておりまして:2018/09/25(火) 22:09:17.50 ID:e/zeiRFu.net

>>19
前半は100%同意
後半の部分は真逆やわ
あ‾生きてるわあってがっかりしながら出勤の支度を始める毎日

190 :名刺は切らしておりまして:2018/09/26(水) 07:24:34.65 ID:1hFctVQ6.net

例外的に忙しい時もあるけど、自分は少なくとも7時間は確保している。
40代にもなると、寝不足ですぐ顔色も悪くなるし、なによりイライラしやすくなる。
不機嫌なおっさんはなによりもカッコ悪い、と若いころに思ってた。

261 :名刺は切らしておりまして:2018/10/22(月) 01:26:59.29 ID:fxLuaWqS.net

俺はオナニーするから夢精しないわ

154 :名刺は切らしておりまして:2018/09/25(火) 13:12:17.86 ID:TEjwQhf8.net

アメリカ人は夜9時に寝る なぜなら治安が悪いから
普通の人は夜働きに外に出られないし、危険で家路につけないから

街は暴力に支配されている
日本は悪玉菌三割、外国は悪玉菌7割
この差はでかい
悪玉菌優勢だと公共の場所支配される 自由に街を歩けない一人で

104 :名刺は切らしておりまして:2018/09/25(火) 00:46:55.92 ID:NpA9CwPl.net

40代だけど年金受給したい・・・

64 :名刺は切らしておりまして:2018/09/24(月) 21:22:48.22 ID:UJ5/PtZv.net

嫁子供が寝てからしか自分の時間が持てないから睡眠時間を削るしかないってのもあるんじゃね

147 :名刺は切らしておりまして:2018/09/25(火) 10:03:18.63 ID:0PvYMsf5.net

結婚、人生で一度はしたかったな。無念です

26 :名刺は切らしておりまして:2018/09/24(月) 20:03:07.84 ID:kcBlFuto.net

俺も美鈴ちゃん來未ちゃん桜ちゃん佳子ちゃん樹里ちゃんゆきちゃん優子ちゃんキャサリンの事を考えてたら寝れない
だから会社で昼寝してるのwwwwwwwwwwwwwwwww

58 :名刺は切らしておりまして:2018/09/24(月) 21:09:16.61 ID:mtBARBhQ.net

その氷河期だけどやりたいこと一杯あって寝てる場合じゃねーな。
8時間睡眠とかガキか?寝て何になるのやら

120 :名刺は切らしておりまして:2018/09/25(火) 07:20:11.15 ID:TVhuQoHd.net

ウソツケ(プレミアムザンギヨウ

195 :名刺は切らしておりまして:2018/09/26(水) 07:58:18.53 ID:9ki5ENT1.net

睡眠4時間 クレーム報告書を書きながら寝ながら仕事。
昼休憩の車内での昼寝もちょうどいい。

こんなリズム睡眠で絶好調なのですが。

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